Я — психолог, который соединяет научный взгляд и человеческое тепло.

Для меня важно, чтобы вы чувствовали: вас слушают, понимают и не оценивают.

Вместе мы исследуем, что с вами происходит, как вы обычно с этим справляетесь и что поможет поддержать себя

по-новому.

Работаю со взрослыми. Особое внимание уделяю людям с нейроотличиями (РАС, СДВГ) и травматическим опытом. Я опираюсь на вашу чувствительность, отслеживаю реакции тела и нервной системы, учитываю триггеры и уровень ресурса, чтобы сначала создать устойчивость и безопасность, а уже затем идти к изменениям.

В терапии мы:

• Создаем безопасное пространство, где можно говорить о трудном;
• Определяем, что именно вы хотите улучшить: самочувствие, сон, реакцию на стресс, отношения;
• Подбираем рабочие инструменты — без перегруза, только то, что реально поддерживает;
• Регулярно смотрим на прогресс и корректируем путь, если нужно.

// обо мне