{{title}}
{{card_description}}
{{article_body}}
{{button-txt}}
Искусство понимания
индивидуальные консультации
для детей и взрослых
для детей и взрослых
парные и семейные консультации
психологические
мастер-классы и тренинги
мастер-классы и тренинги
// о нас
Ирина Петроченко, психолог,
кандидат наук
кандидат наук
Я создала «Искусство понимания» как место, где можно бережно встретиться с собой и получить профессиональную поддержку в трудный период.
Для меня важно, чтобы «Искусство понимания» было не просто командой специалистов, а пространством, где человека действительно слышат, сопровождают и помогают находить более бережный контакт с собой.
Мы помогаем проходить этот путь не в одиночку — мягко, профессионально и с уважением к вашему темпу.
В основе — внимательное отношение к человеку, профессиональная этика и желание сделать психологическую работу более ясной, комфортной и человеческой.
Мы помогаем проходить этот путь не в одиночку — мягко, профессионально и с уважением к вашему темпу.
В основе — внимательное отношение к человеку, профессиональная этика и желание сделать психологическую работу более ясной, комфортной и человеческой.
Искусство Понимания –– пространство, в котором есть место человеку,
а не только его проблеме
а не только его проблеме
Здесь важны ваш опыт, чувства, темп, сомнения, уязвимости и право искать свой путь.
// подход и ценности
Мы хотим, чтобы психологическая помощь была не туманной и пугающей, а понятной
Поддержка на всех этапах
К нам можно прийти без идеально сформулированного запроса. Мы поможем сориентироваться, подобрать специалиста, формат работы и начать путь в подходящем темпе.
Безопасное пространство
Мы не оцениваем, не давим и не учим жить «правильно».
Здесь можно говорить о сложном постепенно — даже если пока трудно подобрать слова или до конца понять, что именно происходит.
Здесь можно говорить о сложном постепенно — даже если пока трудно подобрать слова или до конца понять, что именно происходит.
Помощь для взрослых, детей и семей
В пространстве работают специалисты разных направлений, поэтому мы можем подобрать помощь под возраст, ситуацию и формат обращения: индивидуально, для ребёнка или подростка, пары или семьи.
Профессиональный подход
Все наши специалисты имеют психологическое образование, внимательно относятся к этике и работают в современных научно-ориентированных подходах.
бережно о важном
наша команда
// с чем можно обратиться
К нам приходят с разными состояниями, отношениями и жизненными ситуациями
Семейные и парные консультации
Отношения в паре
конфликты, трудности с близостью, повторяющиеся сценарии, ощущение, что друг друга стало трудно слышать.
Семейные отношения
детско-родительские трудности, личные границы, зависимость
от одобрения, напряжение в общении с близкими.
Диалог и взаимопонимание
ситуации, где важно научиться спокойнее говорить о сложном
и искать более подходящие способы взаимодействия.
конфликты, трудности с близостью, повторяющиеся сценарии, ощущение, что друг друга стало трудно слышать.
Семейные отношения
детско-родительские трудности, личные границы, зависимость
от одобрения, напряжение в общении с близкими.
Диалог и взаимопонимание
ситуации, где важно научиться спокойнее говорить о сложном
и искать более подходящие способы взаимодействия.
Дети, подростки, студенты
Учёба и адаптация
учебная тревога, напряжение перед экзаменами, адаптация к изменениям, выбор будущего.
Отношения
сложности с родителями и сверстниками, трудности с границами, самооценкой и ощущением себя среди других.
Эмоции и поведение
возрастные трудности, сложности с мотивацией, эмоциональной
регуляцией и проживанием сильных чувств.
учебная тревога, напряжение перед экзаменами, адаптация к изменениям, выбор будущего.
Отношения
сложности с родителями и сверстниками, трудности с границами, самооценкой и ощущением себя среди других.
Эмоции и поведение
возрастные трудности, сложности с мотивацией, эмоциональной
регуляцией и проживанием сильных чувств.
Взрослые
Тревога и эмоциональная перегрузка
тревожные состояния, панические атаки, навязчивые мысли, ОКР-проявления, страх потери контроля, внутреннее напряжение, выгорание.
Кризисы и жизненные изменения
расставания, утраты, переезды, смена работы или учёбы, трудные решения, ощущение неопределённости.
Самооценка и поиск себя
самокритика, стыд, вина, ощущение «со мной что-то не так», трудности с пониманием своих желаний.
Травматичный опыт и особенности состояния
последствия травматичного опыта, ПТСР, К-ПТСР, высокая чувствительность, РАС, СДВГ, трудности с доверием и эмоциональной регуляцией.
тревожные состояния, панические атаки, навязчивые мысли, ОКР-проявления, страх потери контроля, внутреннее напряжение, выгорание.
Кризисы и жизненные изменения
расставания, утраты, переезды, смена работы или учёбы, трудные решения, ощущение неопределённости.
Самооценка и поиск себя
самокритика, стыд, вина, ощущение «со мной что-то не так», трудности с пониманием своих желаний.
Травматичный опыт и особенности состояния
последствия травматичного опыта, ПТСР, К-ПТСР, высокая чувствительность, РАС, СДВГ, трудности с доверием и эмоциональной регуляцией.
// форматы работы
Можно выбрать подходящий вам формат
Очно в Томске
Онлайн
Консультации проходят в уютном кабинете, в атмосфере спокойствия
и приватности.
и приватности.
Онлайн-формат подходит, если вы находитесь в другом городе, часто переезжаете или вам удобнее встречаться из дома.
// команда специалистов
Профессиональная команда психологов с современным подходом к психотерапии
Вы оставляете заявку
// 1
Можно обратиться даже если сложно объяснить своё состояние.
Не нужно заранее формулировать запрос профессиональным языком.
Не нужно заранее формулировать запрос профессиональным языком.
Мы помогаем
сориентироваться
сориентироваться
// 2
Администратор уточнит вашу ситуацию, формат, удобное время и поможет выбрать специалиста.
Первая встреча
// 3
На первой консультации специалист знакомится с вашей ситуацией, задаёт вопросы, помогает прояснить состояние и ожидания от работы.
Никакого давления, вы можете говорить так, как получается.
Никакого давления, вы можете говорить так, как получается.
Формирование
запроса и маршрута
запроса и маршрута
// 4
Постепенно становится понятнее, с чем именно вы хотите работать.
Специалист объясняет, как может быть устроена дальнейшая работа.
Специалист объясняет, как может быть устроена дальнейшая работа.
Регулярная работа
// 5
Встречи проходят в согласованном темпе.
На этом этапе вы исследуете свои реакции, чувства, привычные способы справляться и постепенно пробуете новые способы поддерживать себя и действовать.
На этом этапе вы исследуете свои реакции, чувства, привычные способы справляться и постепенно пробуете новые способы поддерживать себя и действовать.
Промежуточные итоги
// 6
В процессе можно возвращаться к вопросу: что меняется, что стало понятнее, что всё ещё трудно, нужно ли скорректировать фокус работы.
Завершение
или изменение формата
или изменение формата
// 7
Когда основные задачи становятся решёнными или меняется жизненная ситуация, можно обсудить завершение работы, паузу, переход на другой ритм встреч или другой формат поддержки.
// как проходит работа
Мы понимаем, что начать бывает непросто.
Поэтому рассказываем, как проходит путь от первого обращения до дальнейшей работы.
Поэтому рассказываем, как проходит путь от первого обращения до дальнейшей работы.
// частые вопросы
Не обязательно ждать момента, когда станет совсем трудно.
Если тревога, усталость, отношения или внутреннее напряжение уже влияют на вашу жизнь — это достаточный повод обратиться за помощью.
Если тревога, усталость, отношения или внутреннее напряжение уже влияют на вашу жизнь — это достаточный повод обратиться за помощью.
Это нормально.
Многие приходят не с готовым запросом, а с ощущением, что стало трудно справляться, слишком много тревоги, усталости или внутренней растерянности.
На первой встрече специалист поможет постепенно разобраться, что с вами происходит и с чего можно начать.
Многие приходят не с готовым запросом, а с ощущением, что стало трудно справляться, слишком много тревоги, усталости или внутренней растерянности.
На первой встрече специалист поможет постепенно разобраться, что с вами происходит и с чего можно начать.
Вы можете оставить заявку, и администратор поможет подобрать специалиста под ваш запрос, возраст, формат работы и удобное время.
Также в карточках специалистов можно ознакомиться с образованием, направлениями работы и методами.
Также в карточках специалистов можно ознакомиться с образованием, направлениями работы и методами.
Первая встреча — это знакомство и спокойное обсуждение вашей ситуации.
Специалист может задавать вопросы о том, что вас беспокоит, как давно это происходит, что уже помогало или, наоборот, не помогало.
Вам не нужно заранее готовить «правильный» рассказ.
Специалист может задавать вопросы о том, что вас беспокоит, как давно это происходит, что уже помогало или, наоборот, не помогало.
Вам не нужно заранее готовить «правильный» рассказ.
Это зависит от запроса, состояния, регулярности встреч и ваших целей.
Оставить заявку
наш администратор свяжется с вами в течение 24 часов и поможет сориентироваться и подобрать специалиста.
Подпишитесь на нас Вконтакте, чтобы не пропустить анонсы мероприятий!
// анонсы мероприятий
Мероприятия, на которых вы сможете познакомиться со специалистами и центром
// полезные материалы
// контакты
Связаться с нами
* Company Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Информация подготовленная на сайте, носит общий характер и не должна рассматриваться как применимая к конкретным обстоятельствам какого-либо лица или организации.
Сайт разработан
Сайт разработан
Информация подготовленная на сайте, носит общий характер и не должна рассматриваться как применимая к конкретным обстоятельствам какого-либо лица или организации.
Сайт разработан
Сайт разработан
* Company Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Вы можете оставить заявку на сайте или написать напрямую.
Вы можете оставить заявку на сайте или написать напрямую.
Индивидуальный предприниматель Петроченко Ирина Алексеевна
ИНН 425 002 302 105
ОГРНИП 326 420 500 043 269
Регистрирующий орган: Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы № 15 по Кемеровской области — Кузбассу
Адрес осуществления деятельности: г. Томск, проспект Фрунзе, 20, 3 этаж, офис 312
Телефон: +7 (913) 403-38-63
Email: irina-petrochenko22@yandex.ru
ИНН 425 002 302 105
ОГРНИП 326 420 500 043 269
Регистрирующий орган: Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы № 15 по Кемеровской области — Кузбассу
Адрес осуществления деятельности: г. Томск, проспект Фрунзе, 20, 3 этаж, офис 312
Телефон: +7 (913) 403-38-63
Email: irina-petrochenko22@yandex.ru